jak czytac

Maciek, ale tu chodzi o to, ze zadnej pornografii nie bylo.. Juz po sztuce, noca, reporterzy rozmawiali z publicznoscia wychodzaca z sali - wszyscy byli zachwyceni, a jak podkreslaja dwie sceny o zabarwieniu erotycznym byly bardzo subtelne.. Ja stawiam na to, ze od poczatku bylo to granie na wzbudzenie zainteresowania wokol przedsiewziecia. W [...]

[...] fajnej rzeczy, niezależnie od sytuacji w życiu czerpać z niego wszystko co możliwe. Dodatkowo bezwartościowe przedmioty które stają się bezcenne to najciekawsza sprawa o jakiej w ostatnim czasie przeczytałem. Chciałoby się czytać dalej. Co do 10 stopni - powodzenia, mocno trzymać plomby w zębach :) Ron - mnie bawi w tej historii coś innego. [...]

Ja tam wolę, jak wygrywają z taką grą, niż czytać potem "po pięknym meczu niestety wracamy do domu" :P :)

Waga: 97kg /109-110kg Siad: 150kg płytko/170kg głęboko Wyciskanie:100kg/120kg Martwy ciąg: 200kg/240kg IMO przysiad na poczatku to bylo na 135kg na taka glebokosc jak na filmie z potestowych rekordow , 150 jakie pokazales na poczatku po prostu jest bardzo inne sadze ze powtep w przysiadzie najwiekszy ponadto niesamowita kontrola na 170 [...]

Studensky nie mam w zwyczaju czytac wypisek z zarcia szczegolnie kogos kto sam wie jak sie odżywiac nie mam pojecia czemu zakodowałem se we łbie ze Koniu jest na LC czy CC za duzo dziennikow przegladam przepraszam ale nadal podtrzymuje zdanie ze jadł za duzo Koniu przepraszam za słowinictwo wali mnie jak bedziesz wyciety, bo moja opinia [...]

[...] mnie przestraszyło, bo u nich zawsze się długo czeka. Ostatnio miałam conajmniej 2 miesiące odstępu między wizytami, a poszłam właśnie z brakiem miesiączki. Mam nadzieję, że to jednak nie pcos. Właśnie wszystko sie tak na siebie nałożyło, a jak przyszłam po tych badaniach i zaczęłam czytać na internecie objawy i wszystko to w ogóle się załamałam

[...] :) przepraszam za spam i dalej obserwuję ;) Dziękuję! Miło mi czytać takie posty :) Cieszę się, że swoją ciężką pracą kogoś motywuję i ktoś to docenia. Również życzę powodzenia w nowym roku i spełnienia marzeń, jak i dużo zdrowia! :) Zapraszam do śledzenia, wypowiadania się i zadawania pytań - po to w końcu jest ten dziennik!! :) Pozdrawiam :)

Po co mam przytaczać nick, skoro i Ty i reszta wiedzą, że chodzi o Ciebie, napisałem dlaczego nie chcę tego robić i nie ma to nic wspólnego z jajami jak to musiałeś stwierdzić. Nie wchodzę dalej z Tobą w dyskusję, bo jest ona bezcelowa. Ty będziesz się upierał przy swoim i za rok napiszesz to samo, kto by nie wygrał. Ja jakbym był święcie [...]

[...] nauczyć się pisać, bo oczywiście klikło i wyszło ;) Ojej dziękuję za odpowiedź :) moja logika też mi podpowiada że coś z kalorycznością jest nie halo, bo czytać umiem i jakbym nie liczyła 1500 wydawało mi się za mało. Ale wiecie jak to jest ze szczypiorkami - trener powie to się go słuchają. Tak i jak czyniłam. Teraz żal mi tylko kasy. [...]

deser to akurat były lody;P i potem weszły jeszcze dwa, ale jak zwykle Tobie się czytac nie chce %-)

Skończyłem czytać książkę : Chemia śmierci , Simon'a Beckett'a Polecam nawet tym osobom które nie lubią czytać tak jak ja , nieźle wciąga i zaskakująca strasznie

Weź pod uwagę, że duża część książki opisuje ćwiczenia. Część z mobilizacjami możesz czytać na bieżąco robiąc mobilizacje, a jak zaczniesz wcześniej to będziesz do przodu o te kilka razy :D Serie rozgrzewkowe dopisuj, będzie można doradzić jakby się coś źle rozkładało. I miło mi bardzo :D

[...] zaczynac od środka książki a ze u Ciebie JEST co czytac to troche czasu potrzebowałam. Na poczatku milo ze dolaczyles wlasnie do naszego grona. Widze ze znalazles juz jakas mala grupke swoich czytelnikow - wierze ze z czasem bedzie ich więcej. Forma jak dla mnie w porzadku- bardzo dobra podstawa. Nic tylko jesc dobrze i ciężko trenowac [...]

[...] obżeram się nawet zwierzakami, żeby sobie pomóc więc bez takich zarzutów proszę :-D Co do treningu to na razie jeszcze nie zaczęłam tego nowego, podchodzę do tej sztangi jak do jeża ;) Wczoraj trener na siłowni pokazał mi fajne ćwiczenie, które zmasakrowało mi uda :-P jurysdykcja miło czytać, że coś idzie u mnie w dobrym kierunku ;-) Ogólnie [...]

[...] głową , powodując obfite obsypywanie się tynku (to jest też główna przyczyna bladości skóry Knife'a.. Niestety, nie spytałem go ile serii byłby w stanie zrobić metodą taką, jak ja to robię, ale podejrzewam, ze odpowiedziałby, iż jakąś setkę... albo dwie. Cóż, ten człowiek-sprężyna tak ma. KNIFE: Ja nie robię z przysiadem, tylko z płytkim [...]

ja bym lemondke kupil przy bf. Na pewno maja kilkanascie do wyboru (zapytaj). U mnie przy bf wymienilismy siodelko i ten taki bolec (nie wiem jak to sie nazywa profesjonalnie) ktory laczy rame z kierownica. Bolec musial byc dluzszy, bo rame wzialem mniejsza. Wyslesz specyfikacje tego roweru? Więc chyba tak zrobię, że w czasie bf zapytam. A rower [...]

I tutaj całkowicie się rozmijamy w wizji życia i żywienia.... "Jedzenie=przyjemność" jest tak samo dla mnie oczywiste jak "sport=przyjemność" czy "spotykanie się ze znajomymi=przyjemność". Nie widzę żadnych przesłanek żeby rezygnować z przyjemności życiowych. To jest naprawdę dość proste: wystarczy nie żreć, ruszać się i pilnować bilansu. Jeżeli [...]

Jak zaczynałem treningi z trenerem-dał mnie jeden warunek-robię dokładnie i tylko to co on mnie zapisze(zreszta później już razem trenowaliśmy)-a resztę moge sobie czytać,zapisywać,dyskutować- co inni radzą i może kiedyś się to przyda :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6395b9213934b8b9321fbba6c45606c.jpg

dzisiaj miałam dzień aerobowy było 50 min. skakania na macie do tańca lało się ze mnie jak zeszłam a i tak jestem cienka za to ten mały wymiata http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=6JzcqALklRs&feature=related Żyrafka, fajnie, że zajrzałaś nie uciekłam, tylko mnie posłali służbowo i nie mogłam nawet na dobre zacząć ale już [...]

[...] z Kyokushin. Mam nadzieję, że teraz zrozumiałeś. Jeśli masz coś o Kazumim, to wrzucaj to tutaj, a nie zmieniaj tematu na Drewniaka. Chcesz Drewniaka? Załuż sobie o nim temat i tam możemy dowoli o nim gadać. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama